Introducción
Sabemos que el mate es más que una simple bebida. Es una excusa perfecta para tomarse una pausa, para charlar con los compañeros, y, por qué no, para hacer las largas horas de oficina un poco más llevaderas. Así que, si alguna vez has pensado en llevar el mate a tu trabajo, te tengo buenas noticias: es totalmente posible.
Pero, ¿cómo lo haces sin interrumpir tu rutina laboral? No te preocupes, te cuento algunos trucos para que puedas integrar esta tradición en tu oficina sin problemas y, de paso, sacarle el máximo provecho. Porque, seamos honestos, no hay nada mejor que una buena ronda de mates para hacer que el trabajo sea más llevadero.
El Equipo Básico: Lo que Necesitas para Matear en la Oficina
Lo primero que necesitas es armar tu “kit de oficina”. Y no, no estoy hablando de papelería o post-its, ¡hablo de tu set de mate!
- Mate y bombilla: Elegir el mate adecuado es importante, sobre todo en la oficina. Si no quieres andar con tanto cuidado, lo mejor es optar por un mate de acero inoxidable o vidrio, que son más fáciles de limpiar y no requieren ser curados como los de calabaza.
- Termo: Fundamental. Te recomiendo que compres uno que mantenga el agua a la temperatura adecuada durante varias horas. Así no tendrás que ir a la cocina cada cinco minutos a calentar agua.
- Yerba: Este es el ingrediente clave, y hay muchas opciones. Algunas personas prefieren yerbas más suaves para la oficina (sobre todo si lo van a compartir), mientras que otros no pueden renunciar a su tradicional yerba amarga. Además, podrías optar por yerba saborizada si buscas algo más fresco y suave para las largas horas de trabajo.
El Espacio Perfecto: ¿Dónde Matear en la Oficina?
Ahora que ya tienes tu equipo, toca decidir dónde vas a beber mate. Si trabajas en una oficina con varios compañeros, lo ideal es encontrar un espacio común donde puedan compartir la ronda. Si tienes tu propio escritorio, ¡mucho mejor!
Lo que sí te recomiendo es que te asegures de que no vas a ensuciar. Poner una bandejita debajo del mate ayuda a evitar que la yerba caiga por todos lados. Además, si usas mates con tapa, vas a reducir el riesgo de algún accidente con agua caliente en medio de los papeles (¡sí, ha pasado!).
Tip clave: Si trabajas en un entorno más formal, intenta matear en las pausas o cuando sea apropiado. Al final, se trata de no interrumpir el flujo del trabajo.
La Ronda de Mate: Socializa con tus Compañeros de Trabajo
Una de las mejores cosas del mate es que se comparte. Así que, si tienes compañeros curiosos o dispuestos a probar algo nuevo, invítalos a una ronda de mate.
Aprovechar el mate como una excusa para socializar es genial. Sirve para romper el hielo, para tener una pausa productiva y hasta para mejorar el ambiente laboral. A veces, un mate bien cebado puede desarmar cualquier tensión o estrés.
Eso sí, hay que recordar que el mate tiene sus reglas no escritas. Por ejemplo, el cebador es el que decide cuándo cambiar la yerba o cuándo dar por terminada la ronda. Y no te preocupes si a algunos no les gusta el mate, ¡también se vale disfrutarlo solo!
Mantén el Equilibrio: No Descuides el Trabajo por el Mate
Por más que nos encante el mate, es importante no perder de vista que estamos en la oficina. Es muy fácil quedarse charlando durante horas, pero lo ideal es que uses el mate como una herramienta para mejorar tu concentración.
Lo bueno del mate es que te permite mantenerte activo y enfocado, ya que no tiene el mismo efecto "pico" que el café. En lugar de eso, la yerba mate te brinda una energía más sostenida, lo que es ideal para jornadas largas de trabajo.
Tip extra: Si ves que el mate te está distrayendo más de lo que ayuda, ajusta el tiempo que pasas cebando y limita las rondas. Así, te aseguras de disfrutar el mate sin comprometer tu productividad.
¿El Mate Puede Mejorar tu Productividad en el Trabajo?
Esta es la parte que más nos gusta: ¡sí, el mate puede mejorar tu productividad! La yerba mate tiene un efecto estimulante suave que no solo te ayuda a mantenerte despierto y alerta, sino que también mejora tu concentración. Esto es clave en el trabajo, especialmente en esos días en los que las tareas parecen interminables.
Además, la acción de cebar mate es casi como un ritual que te permite tener pequeños descansos activos. Estos descansos cortos pueden ser súper beneficiosos, ya que te ayudan a despejar la mente y retomar las tareas con más energía. Es como el famoso "break de café", pero con un toque más auténtico y saludable. También tenemos un post en el que comparamos las diferencias entre el mate y el café, por si te interesa profundizar en el tema.
El Mate y la Pausa Activa: Un Descanso Saludable
En muchos trabajos se promueven las pausas activas, esos pequeños descansos que te ayudan a moverte un poco y despejar la mente. El mate encaja perfectamente en este concepto, ya que te permite tener una pausa de 5 o 10 minutos, recargar energías, socializar, y luego volver al trabajo con las pilas renovadas.
Un consejo: Aprovecha esos minutos para desconectar un poco del ordenador o de las tareas, y usa el mate como excusa para charlar con tus compañeros, estirarte o simplemente relajarte un poco.
Conclusión
Si eres fan del mate y trabajas en una oficina, no hay razón para que no puedas llevar tu tradición al lugar de trabajo. Con un poco de organización y algunos cuidados, puedes disfrutar de tu mate mientras sigues siendo productivo.
Recuerda, el mate no solo es una bebida, es una herramienta social, una pausa activa y una forma de mantenerte concentrado durante el día. Así que, si aún no lo has hecho, desde Boldo te recomendamos: ¡es hora de integrar el mate en tu rutina laboral!